Benefícios de uma viagem para a saúde

Viajar é uma atividade muito boa. Você volta para casa com belas lembranças, lindas fotos e várias lembrancinhas para toda a família e amigos. Mas, você sabe quais são os benefícios que uma boa viagem pode oferecer para a sua saúde?

Confira a seguir 5 benefícios que uma viagem pode fazer para a sua saúde:

Fuga da rotina: fugir da rotina é o benefícios mais importante, pois, muitas vezes, a mesma é pesada e estressante. Afastar-se, esquecer dos problemas e descansar promove aumento de bem-estar.

Maior criatividade: viagens aumentam a criatividade, e isso acontece pois, quando viajamos, temos contato com coisas novas.

Aumento da capacidade cognitiva: o mar de informações e culturas novas faz com que nosso aprendizado seja aumentado. Durante a viagem, muitas coisas novas são feitas e isso melhora o processo cognitivo.

Melhora a função cardíaca: pessoas que viajam com frequência são menos sedentárias, e, por isso, têm menos chances de sofrer de problemas no coração.

Melhora na socialização: durante uma viagem, é quase impossível ficar totalmente sozinho. Portanto, pessoas tímidas acabam se tornando mais sociáveis.

Depois de ler sobre todos esses benefícios, é impossível que você não tenha vontade de viajar!

Pensando nisso, nós do Pier Vitória Hotel estamos preparados para melhor atendê-lo.

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Venha nos conhecer!

Fonte: Catraca livre

Imagem: Freepik

Ilha do Frade

A Ilha do Frade é um bairro residencial, possuindo apenas um pequeno prédio administrativo na entrada. Tendo mansões e casas luxuosas, é considerado um dos bairros mais nobres de Vitória, contendo vistas incríveis!

É uma área de proteção ambiental, possuindo nove praias, dois lagos e aves de diversas espécies. A Ilha contém também diversas praças, que ficam à apenas 1,5 km de distância das praias. Isso dá a liberdade de passear a pé ou de bicicleta, aproveitando melhor as belezas da ilha.

Chegando à ilha, na parte central, começa uma área com um gramado perfeito para fazer piqueniques e aproveitar dois lagos que ali se encontram.

Mais a frente, passando por uma alameda, encontramos um píer que dá vista para a Ilha do Boi e para as ilhas Galheta de Dentro e Galheta de Fora.

Dentre essas e outras maravilhas, a Ilha do Frade é perfeita para você que está hospedado no nosso hotel e quer fazer um passeio em família.

Nós do Pier Vitória Hotel nos preocupamos para que sua estadia seja recheada de lembranças incríveis!

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Fonte: Blog Destino ES

Imagem: Google Maps

Por que não abrir mão do café da manhã?

Embora muitas pessoas pulem a primeira refeição do dia, o café da manhã é essencial para afastar o estresse e dar disposição. É de suma importância investir em um café da manhã saudável e nutritivo para um bom funcionamento do organismo.

Ter o hábito de ter uma refeição completa ajuda a acelerar o organismo e queimar calorias. Além disso, consumindo o café da manhã, você terá menos fome na hora do almoço, e, por isso, pode até perder peso.

Investir em carboidratos é importante pois fornece energia, fibras e nutrientes para ativas nosso metabolismo e favorecer o funcionamento correto do nosso corpo. Também é interessante consumir frutas, que são ricas fontes de vitaminas e minerais, além de serem antioxidantes.

Pensando nisso, nosso hotel está preparado para oferecer um excelente cardápio de café da manhã, incluindo carboidratos, frutas e bebidas. Com uma refeição completa, você poderá curtir ainda mais sua hospedagem e viagem!

No Pier Vitória Hotel você poderá usufruir de um café da manhã completo!

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Fonte: Conquiste sua vida

Imagem: Freepik

Benefícios de uma boa noite de sono

Dormir bem é fundamental para a saúde. Não é exagero dizer que um dia agradável inicia-se na cama. O sono é importante em diversos processos metabólicos no organismo, como na consolidação da memória, regulação da temperatura corporal e produção de hormônios.

Especialistas recomendam que dormir entre 6 e 8 horas por dia influenciam na melhora da saúde e evitam uma série de problemas, como: estresse, ansiedade, obesidade, envelhecimento, déficit de atenção, entre outras coisas.

Diversos fatores contribuem para uma noite de sono agradável. Veja algumas dicas para você dormir bem:

  • Regule os seus horários de sono ;
  • Pratique exercícios físicos;
  • Faça refeições leves à noite;
  • Evite dormir durante o dia;
  • Durma em ambientes tranquilos.

Lembre-se de que dormir bem não é dormir muito, já que o excesso também pode trazer malefícios.

Garantimos que , em nossas acomodações, você viverá momentos incríveis no Píer Vitória Hotel.

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Fonte: Natue

Imagem: freepik

Praia de Camburi

Nosso hotel está localizado próximo a lugares importantes e divertidos. Dentre eles, está localizada a Praia de Camburi.


A Praia de Camburi é completamente urbanizada e arborizada, a orla e bem iluminada e no começo da praia tem um píer com monumento da Iemanjá, e a única praia da capital que fica na área continental.


O mar é considerado o melhor para velejar no Brasil e para prática de esportes como windsurf, kitesurf e veleiro.


Na orla da praia tem quiosques para comercialização de bebida e comida, no deck de madeira com mesas para os clientes, que se estendem ao longo da praia.


O calçadão da praia é propício para as pessoas poderem caminhar, andar de skate. Além de possuir uma ciclovia, conta também com academia popular para os idosos. Aos domingos e feriados, uma parte da Avenida é fechada de 7 às 13 horas.


A Praia de Camburi está localizada na Avenida Dante Michelini, tendo inicio no começo da ponte de Camburi.

Hospede-se no Píer Vitória Hotel e conheça a Praia de Camburi!


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Referência: http://vitoria.es.gov.br/cidade/praia-de-camburi
Fonte: Prefeitura de Vitória.
Imagem: Google Maps

Origem do Stand Up Paddle

A ideia que temos sobre o “Stand Up Paddle” atualmente teve início na década de 1960. Com o objetivo de tirar fotos e divulgá-las para turistas que estavam aprendendo surfar, um grupo de surfistas entrou no mar com suas pranchas de surf e com seus remos de canoa, nas Ilhas Havaianas.

Com o passar do tempo, o esporte ganhou adeptos, se aprimorou e tornou-se uma variante do Surf.

Nos anos 2000, surfistas havaianos passaram a praticar Stand Up Paddle Boarding para treinar. Quando o mar não apresentava condições ideais para surfar, os esportistas recorriam aos remos e as pranchas.

O SUP chegou ao Brasil graças aos surfistas Haroldo Ambrósio e Jorge Pacelli, que trouxeram equipamentos mais modernos para a prática. O esporte se popularizou e passou a ser praticado no sul do país, nas praias do Rio de Janeiro, de São Paulo e em rios e lagos de Brasília.

Hoje em dia, em áreas litorâneas do país é fácil encontrar pessoas que alugam pranchas de Stand Up Paddle para o lazer de banhistas. O esporte, realmente, caiu na graça do povo. As praias de Vitória contam com praticantes desse esporte. Além disso, os turistas ainda podem alugar pranchas e ter essa experiência em mares capixabas.

Hospede-se no Píer Vitória Hotel e pratique SUP na Baía de Vitória!

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Fonte: travinha

Imagem: unsplash

Praça Oito de Setembro

Popularmente conhecida como “Praça Oito”, a Praça Oito de Setembro é um dos principais monumentos históricos da capital Vitória. Quer saber mais sobre ela? Continue lendo o post e entenda!

A praça foi inaugurada em outubro de 1909. Erguido no antigo Cais da Alfândega, o local teve seu nome escolhido em homenagem à data de fundação da cidade de Vitória. Seu tradicional relógio foi construído pelo alemão João Ricardo Hermann Schorling, em 1940.

Em outubro de 2013 o objeto foi restaurado e voltou a tocar, de hora em hora, as sete notas iniciais do Hino do Espírito Santo. Além disso, nessa data a praça ainda recebeu melhorias como bancos novos, nova iluminação e a recuperação do calçamento feito de pedras portuguesas.

O local é ideal para a prática de atividades físicas, piqueniques e momentos de descontração entre amigos.

Hospede-se no Píer Vitória Hotel e conheça de perto a Praça Oito de Setembro.

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Fonte: terracapixaba

Imagem: googlemaps

Motivos para viajar

No decorrer da vida, em busca de obter crescimento profissional, estabilidade financeira, o homem acaba postergando a ideia de investir em viagens. Porém, viajar faz com que nós nos conectemos com novas culturas e novos costumes, além de nos reconectarmos conosco.

Por isso, no post de hoje, lhe daremos alguns motivos para você se programar e ir viajar. Ao viajar, você:

  • Descansa;
  • Faz novas amizades;
  • Prova comidas variadas;
  • Se reconecta consigo mesmo;
  • Se diverte e coleciona memórias;
  • Entra em contato com outras culturas;
  • Aprende uma língua ou regionalismos diferentes.

Os benefícios de viajar vão além. Os reflexos disso afetam nossa saúde física e mental. Portanto, viaje! Invista em tempo de qualidade. Invista em você.

Em nosso hotel você pode descansar e ainda viver novas experiências.

Venha para o Píer Vitória Hotel!

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Fontes: umaturistanasnuvens, contosdamochila, manualdohomemmoderno

Imagem: freepik

Praça Costa Pereira

Inaugurada ainda na década de 20, a Praça Costa Pereira e, até os dias atuais, considerada o coração da cidade de Vitória. Antes de sua inauguração, ocorrida em 23 de Maio de 1928, ela era conhecida popularmente como “Prainha”. Isso porque, mais de dois terços da área da praça eram banhados pelo mar.

Nos anos seguintes, o local foi gradativamente aterrado e passou a ser chamado de Largo da Conceição. A praça possui belas construções ao seu redor. O Theatro Carlos Gomes fica em frente à praça, além do Teatro Glória. O lugar ainda dá acesso às diversas escadarias do Centro Histórico, da Cidade Alta e a outros pontos turísticos como a Catedral Metropolitana de Vitória e o Palácio Anchieta.

Além de ser um espaço arborizado, ideal para a prática de atividades físicas e piqueniques, a praça ainda possui 4 monumentos históricos. São eles:

  • À mãe: uma obra que representa o útero materno e a ligação indissolúvel que há entre mãe e filho, uma vez que são ligados pelo cordão umbilical.
  • Busto de Afonso Cláudio: o primeiro governador do Espírito Santo após a Proclamação da República.
  • Busto de Costa Pereira: o presidente da província do Espírito Santo entre os anos de 1861 a 1864.
  • Busto de Florentino Avidos: outra figura importante para o estado, que foi presidente do Espírito Santo e senador durante o período da República Velha.
  • Busto de Jerônimo Monteiro: governador do Espírito Santo entre 1908 e 1912.
  • Busto de Muniz Freire: outro governador do estado entre 1892 e 1896, além de 1900 a 1904.

Não perca a oportunidade de conhecer esse Centro Histórico! Venha à Vitória e hospede-se no Píer Vitória Hotel!

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Fontes: terracapixaba, vitoria.es.gov

Imagem: googlemaps

Praça dos Namorados

Nosso hotel está localizado perto de muitos lugares importantes e divertidos, dentre eles, há a Praça dos Namorados. Essa é uma das praças mais movimentadas de Vitória.

Diversos moradores de vários bairros vizinhos e turistas aproveitam o espaço dela para momentos de lazer e, ainda, para praticar esportes. A área de lazer da praça é grande e conta com uma quadra de vôlei, uma quadra de futebol, uma rampa de skate, e um parquinho.

Nos fins de semana, a praça recebe feiras de artesanatos, que oferecem produtos artísticos feitos à mão e até mesmo comidas típicas da culinária capixaba. Essas feiras são a tradição do local! Elas ocorrem há mais de 20 anos e tem cerca de 194 expositores. As barracas que expõem artesanatos e alimentação totalizam, respectivamente, 145 e 49.

Nas feiras são encontrados objetos de decoração, tapetes, almofadas, esculturas em metais e em pedras, roupas de cama, mesa e banho bordadas e pintadas a mão. Há, ainda, bolsas e calçados confeccionados de forma artesanal, assim como joias e bijuterias feitas em pedras, metais e fios. A alimentação não pode faltar. As comidas típicas vendidas na feira da Praça dos Namorados incluem a tradicional torta capixaba, quitutes como bolos, docinhos, cachorro-quente e pizzas.

As feiras acontecem aos sábados e aos domingos, das 18h às 22h. São uma excelente opção de lazer para você aproveitar acompanhado de sua família.

Hospede-se no Píer Vitória Hotel e visite a Praça dos Namorados!

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Fonte: vitoria.es.gov

Imagem: googlemaps